深圳学校为孩子午休“睡得好”出新招,underair专利研发保驾护航

2023-03-22 18:26:52 0

近日,“在全国中小学推行趴睡变躺睡”的呼声冲上热搜,也引起了广泛关注,说出了很多家长的心声,但是也有网友发出了不同的声音。

部分网友表示不理解孩子为什么要在学校午休

一些网友提出“中午放孩子回家”,“孩子不需要午休”等说法。针对“中午放孩子回家”的说法,记者了解到孩子在校午休都是自愿的,一个班级不是所有孩子都在学校午休。很多父母都是上班族,家里没人给孩子做饭,把孩子放在午托中心不放心还要交一笔不菲的托管费,因此孩子在学校午餐午休是最好的选择。针对“孩子不需要午休”的说法,是对儿童科学睡眠的重要性了解不足。教育部办公厅在《加强中小生睡眠管理的通知》中提出,小学生每天睡眠时间要达到10个小时,是有科学依据的。斯坦福大学心理学家刘易斯特曼博士研究发现:充足的睡眠是促进儿童智力进步的重要因素之一。大部分中小学生的睡眠时间都不够10个小时,中午午休不仅可以弥补睡眠不足,还可以保护大脑,恢复体力和能量,放松学生一上午的颈椎和肌肉劳损,下午上课专注力更强。

图:推荐图书《我们为什么要睡觉》

如何让学生睡得着睡得好?

目前,越来越多的学校都在探索“躺着睡”,比如折叠木板床、半躺课桌椅、垫子等等,只是解决了“有个地方躺”的问题,没有解决学生“睡得着睡得好”的问题。学生躺在木板床、塑料调节椅或者简易垫子上,虽然实现了“躺着睡”,但实际上学生根本睡不着。一方面,躺在上面非常硬,不舒服无法入睡;其次,没有床品不容易进入睡觉状态,也容易着凉。深圳部分小学出现了“午休暖暖小被窝”,很受孩子欢迎。“午休小被窝”是由防潮防寒垫+午休一体被组成,防潮防寒垫起到了床的作用,午休一体被是一件包含了枕头垫子被子三件,给学生仿真在家里的睡眠场景。

在深圳某学校四年级班主任处了解到:孩子从12:45就可以进入午休状态,可以睡到1:45。之前学生午休有趴睡有拿垫子躺着睡的,午休质量不是很好,使用了Under Air午休一体被后不仅实现了躺着睡,睡眠质量也明显提高了,以前中午不睡觉的孩子现在也能睡着。下午上课专注力明显提升了,学习知识记忆度也有增加。该班级的学生介绍说,这个UA一体被太舒服了,一躺下就想睡,周末拿回家睡,比家里的被子还舒服。

图:深圳某学校四年级午休实拍,孩子们很放松的姿势睡着了

老师介绍到,Under Air午休一体被有一个神奇的收纳方式,学生10秒就可以铺好睡觉,30秒就可以整理收纳好,不会占用学习上课时间。该班学生展示了UA午休一体被的“神奇收纳法”:

图:学生展示Under Air午休一体被“神奇收纳法”

该班级中午选择在校午休的孩子很多,老师介绍到他们班级有37个孩子在校午休,作为班主任对教室的整洁有严格要求,UA午休一体被是卷卷卷的收纳方式,体积小,好存放,便于保持教室的整洁美观。一个贴心的设计是每个袋子上有名牌卡,孩子拿的时候不容易混淆。

图:Under Air午休一体被体积小,教室收纳整洁美观

深圳某小学二年级班主任介绍到:家长之前给孩子都买了瑜伽垫,中午孩子就躺在上面睡,很多学生实际上睡不着睡不好。考虑到低年级孩子的动手能力,我们引进了Under Air午休一体被,卷卷卷的收纳方式很简单易学,孩子易操作。现在班级的午休氛围很好,明显看到学生入睡率提高了,睡眠深度也有提高,之前有几位学生午休睡不着,现在也睡得很香。该班级的学生表示现在中午都很喜欢午休,睡在“小被窝”里很舒服,很柔软,很容易睡着。

图:深圳某学校学生使用Under Air一体被前

图:深圳某学校学生使用Under Air一体被后

消息来源:朝闻通
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